01换号时先保住旧号码
手机号可以用于接收安全提醒和恢复验证，但号码会因换卡、停用或运营商政策变化而失效。把它视为一个需要维护的恢复渠道，而不是一次性设置。
旧 SIM 卡还在手里时完成新号码验证，比停用旧号后才处理更稳妥。特别要留意曾用于两步验证的号码是否也需要单独更新。
02操作与核对清单
- 在旧号码仍可接收短信时，先打开 Google 帐号的个人信息或安全设置。
- 添加并验证新号码，再确认它已显示为恢复号码。
- 确认新号码可接收测试信息后，再删除旧号码。
- 同时保留恢复邮箱或通行密钥等其他验证方式。
03只有手机号能恢复帐号吗？
不应只依赖手机号。恢复邮箱、备用代码和受信任设备能降低单一渠道失效的风险。
如果号码被回收，旧号码的下一位使用者不应继续成为你的恢复风险。尽快移除不再属于你的号码，并在运营商发生 SIM 卡异常时立即检查帐号安全活动。
确认新号码出现在帐号恢复设置中，再移除旧号；不要把短信截图或验证码发给声称能代办的人。