01先排除重复使用的密码
如果同一密码出现在多个服务中，其中一个服务泄露就可能影响邮箱和关联帐号。Google 帐号通常承载邮件、文件和恢复信息，因此应使用专属密码，而不是把常用密码稍作改写。
如果购物网站和主邮箱共用密码，购物网站发生泄露时，邮箱也会面临风险。改密码前先确定密码管理器可以正常打开，并保存好它的恢复方式。
02操作与核对清单
- 用可信的密码管理器生成并保存一串长的随机密码。
- 不要把姓名、生日、电话号码或公司名放进密码。
- 确认该密码没有用于社交媒体、购物或其他邮箱。
- 改完密码后检查是否有不认识的登录会话。
03密码很长会不会更容易忘记？
使用密码管理器保存随机密码通常比记忆多个相似密码更安全，也能避免重复使用。
密码管理器的主密码和恢复方式同样要谨慎保管。不要通过聊天工具、截图或共享文档发送密码，也不要把密码写进公开的项目说明。
改完后用自己的常用设备确认能登录，再检查密码管理器中是否还留有旧密码的重复记录。