01先确认找回帐号的路还通着
安全检查的重点不是不停更改设置，而是确认每一项恢复信息都属于你本人、仍然可用，并且你知道它的用途。建议在你常用的设备和网络上完成检查，避免在公共电脑上保存会话。
例如，换了手机号却仍把旧号码留作恢复方式，平时登录不会暴露问题；真正被锁在帐号外时才会发现验证码收不到。先检查自己能否进入恢复邮箱，再改其他安全设置。
02操作与核对清单
- 打开 Google 帐号的“安全性”页面并查看安全建议。
- 确认恢复邮箱和恢复电话号码可访问且为本人所有。
- 检查最近登录活动与设备列表，只退出你明确不再使用的设备。
- 为重要帐号启用两步验证，并把备用代码离线保存。
03安全检查需要多久做一次？
每次更换设备、密码、手机号或恢复邮箱后都应检查；没有变动时，每三到六个月复核一次即可。
完成后记录你更新过的恢复信息和日期。以后换手机、更换号码或离开共享设备时，再做一次同样的检查，比出现问题后临时找回更可靠。
做完后从已登录设备再次查看恢复方式和设备列表，确认新号码已保存、旧设备已退出；不要为了测试恢复流程而主动退出所有设备。